为引导大学生树立正确的心理健康观念，进一步增强工商管理学院学生心理健康意识，推动心理健康教育内容与形式创新。工商管理学院于寒假1月22日至2月18日期间开展了与情绪和解线上打卡活动。

此次主题活动分为两个部分，分别是“情绪小日记线上打卡”与“新年闯关打卡任务”。在“情绪小日记线上打卡”环节中，同学们每日按时记录自己的情绪变化，通过文字和图片的形式，分享内心的喜怒哀乐。他们的打卡内容既真实又细腻，既有对日常琐事的感慨，也有对未来的憧憬和期待，展现了同学们丰富的内心世界和独特的情绪体验。

在新年闯关打卡活动中分享过年期间的精彩瞬间，不仅让同学们在虚拟空间里共同感受节日氛围，更在分享中增添了浓浓的年味，使得团圆与欢庆的新春佳节得以跨地域、跨时空的传递与共鸣。

随着活动的圆满结束，同学们纷纷表示，这次线上分享活动不仅让他们度过了一个难忘的新年，更让他们在忙碌的学习生活中找到了归属感与幸福感。蒋书翠同学分享到，她很喜欢这次活动，在这次主题活动中，她感受到了与情绪和解的重要性，并且学会了如何管理好自己的情绪，同时也感受到了同学们过年的美好氛围。

本次主题活动的开展不仅给学生搭建了一个倾诉和交流的平台，更让大家对调节情绪的方法有了深入而全面的认识。同学们踊跃参与其中，在学习心理健康知识的同时，不仅提升了自身管理情绪的能力，还促进了校园心理文化建设。未来，工商管理学院将会举办更加丰富多彩的心理主题活动，帮助同学塑造理性平和、积极向上的心态。

供稿人：徐西英 孔晓晴 夏立雯  审核人：刘瑶青  责任编辑：于力鹏